先輩に聞いた！トレーニングサポーターを取るのに一番役立った本はこれ！世界一使える筋トレ完全ガイド

この本の中では簡易的な解剖学的な所から文字よりも画像を多くすることによって無知な人でもわかりやすいようになっている。また、この認定をとるためにはどこの部位を効率的に鍛えればよいかなどの問題が出てくるので答えることができる。また、この資格のテストは自宅で行うことができ、この本を見ながら答えることが可能なのでこの本を見ながらやることで確実に答えることができるのでこの認定をとるのにうってつけだと感じました。この本ではこの資格を取るだけでなくてこれからダイエットや筋トレしてみようかなと考えている人は何から始めたらいいかなど器具を使わない自重のトレーニングも書いているのでまずはこの本を買うことから始めてみるのもよいのではないかと思います。この本一つで学んで一発で自分はこの認定をとることができたのでこの認定をとるならこれを購入するのがいいと思います。お手軽で書店に行けば必ず置いてあるので一度中を確認して自分に合うなと思ったら買ってみてください。